Le karate do se traduit littéralement par la voie de la main vide. Le “do” (la voie) est très important car il symbolise un état d’esprit, une attitude et une discipline qui s’appliquent tout le long de la vie et non pas uniquement pendant les entraînements dans le dojo.
L’association SHOGAKU Karate Lausanne est une association active sur Lausanne et environs afin d’enseigner cette voie aux pratiquants et pratiquantes de tous les âges souhaitant avoir accès à un enseignement traditionnel du karate do du style Shotokan.
Le lâcher prise, être dans l’instant présent, “Ichi-go ichi-e” ne s’atteint pas si facilement quand nos pensées et nos réflexions sont en constante ébullition comme c’est souvent le cas pour un élève HPI ou HPE. Pratiquer un art martial permet d’améliorer le corps (musculation, posture, coordination, souplesse, condition physique) mais aussi l’esprit (concentration, lâcher prise, éveil, discipline, maîtrise de soi).
L’association SHOGAKU Karate Lausanne a eu le plaisir d’organiser plusieurs stages avec l’Association Z et espère encore pouvoir contribuer à permettre aux enfants et adultes à intelligence atypique de découvrir cet art ancestral. Plus d’information sur notre site web.